🎙 TED講者 Celeste Headlee 發現：
會聊天的人，不是話多的人，
而是能讓別人感覺「被聽見」的人。
接下來10天，
試試這10個讓對話變更真實的小練習👇
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放下手機，全心聽人說話
👉 一天練習1次：對話時不碰手機5分鐘
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用「告訴我更多」代替建議
👉 今天別急著回意見，只聽、只好奇
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問開放式問題
👉 「那對你來說是怎樣的？」讓對方多分享
【高人氣】關係升溫禮物之選
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讓對方主導話題
👉 嘗試只接球、不搶話。體驗被帶走的感覺
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承認「我不知道」
👉 聊不熟的事時，說：「我也想了解這個欸！」
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用感受回應，而非評論
👉 「聽起來你好像有點挫折？」比「你太敏感了吧」更能被接納
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*總上限使用10次 用完即止
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注意語氣
👉 放慢一點、溫柔一點，訊息才會被聽進心裡
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少講自己的故事
👉 別急著「我也有一次...」，先問：「那你後來怎麼了？」
英國pikkii【另一半收到會感動的誠意禮物 】愛的告白卡盒 愛的儀式感
- 不重播老話題
👉 若聽過了，就換問法：「那件事後來有變嗎？」
- 結束對話時，留一句溫暖的話
👉 「今天跟你聊好舒服！」讓連結在心裡延續
✨ 想讓生活裡的對話更真誠、更有溫度？
挑一個練習，今天就開始吧💛